Ernährung für Darmgesundheit

Häufiges krank sein, unruhige Haut, Asthma, Antibiotika-Einnahme, Chemotherapie, Lebensmittelintoleranzen oder Stimmungsschwankungen – in vielen dieser Fälle ist Deine Darmgesundheit zumindest beeinträchtigt und wahrscheinlich sogar die physische Ursache für das, was Du erlebst.

Spätestens seit Giulia Enders uns mit ihrem Bestseller Darm mit Charme ,aufgeklärt‘ hat, weißt Du, dass Deine Darmgesundheit für Deine gesamte Gesundheit entscheidend ist.
Der Darm hat direkte Verbindungen zum ,Stimmungszentrum‘ im Hirn, zur Haut, ist Sitz eines Großteils Deines lymphatischen Immunsystems und entscheidet im wörtlichen und im übertragenen Sinn darüber, wie gut genährt Du durchs Leben gehst.

Deine Darmgesundheit entscheidet über Deine Lebensqualität. Und Du entscheidest über Deine Darmgesundheit.

Deine Darmgesundheit entscheidet über Deine Lebensqualität. Und Du entscheidest über Deine Darmgesundheit. Wenn Deine Darmgesundheit im argen liegt, kann es eine Weile dauern, bis sie wieder in Ordnung gekommen ist. Da Deine Darmgesundheit von vielen Umständen abhängt, die im Einklang miteinander sein müssen und auch psychische Faktoren eine Ursache für Darmerkrankungen sein können, dauert das Wiederherstellen der Darmgesundheit oftmals einige Monate.

Ich begleite Dich auf diesem Weg mit ganzheitlichen Ernährungsratschlägen, die Deinen Darm und damit Deinen gesamten Organismus entlasten, Dich von Altlasten befreien und Stück für Stück zur Regeneration Deiner Darmgesundheit beitragen. Ich weiß, wie das geht, denn ich habe meine eigene Darmgesundheit nach einer Lungenentzündung und drei Antibiosen auch wieder hinbekommen. Und auch die anderer Klienten.

Falls es erforderlich oder gewünscht ist, kann ich Dir in diesem Prozess auch Ärzte und/oder Psychologen empfehlen, mit denen ich kooperiere.

Diese Symptome werden oft durch mangelnde Darmgesundheit ausgelöst:
  • häufige Infekte
  • unruhige Haut oder Hautkrankheit
  • Asthma
  • Stimmungsschwankungen
  • Schwierigkeiten beim Ab- oder Zunehmen
  • Blähungen
  • Verstopfungen und/oder Durchfall
  • Lebensmittelallergien
  • Lebensmittelintoleranzen

Oder wollen wir uns erst einmal kennenlernen?

Daniel Aichinger

Die zweistündige Erstberatung für 180€ ist auf das Darmgesundheitspaket anrechenbar.

Das sagen meine Klienten

Ich bin mit der Diagnose Histaminintoleranz und einer langen Liste „verbotener“ Lebensmittel vom Arzt zu Daniel gekommen. Er hat mir wahnsinnig geholfen meine Ernährung umzustellen, ohne komplett zu verzichten, und meinen Blick für gesunde Alternativen geöffnet. Mit Neugier und Spaß hab ich quasi nebenbei auch noch etwas Gewicht verloren und mein Bewusstsein für die Ursachen und Symptome der Intoleranz geschärft. Die Intoleranz hat sich durch die Ernährungsumstellung deutlich verbessert.

Ich war ständig krank, überarbeitet, müde und hatte noch nicht einmal Lust auf die Dinge, die mir eigentlich Spaß gemacht haben. Daniels Beratung hat zunächst meiner Gesundheit auf die Sprünge geholfen, meinen Schlafrhythmus auf die richtige Bahn gebracht und half dabei, meine Lebensfreude wieder zu erwecken.