Nahrungsergänzungsmittel

Viele meiner Klienten in der Ernährungsberatung wollen wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, wo sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen können und welches Nahrungsergänzungsmittel man in der Schwangerschaft oder anderen spezifischen Lebenssituationen braucht.

Im Prinzip ist meine Antwort immer die gleiche. Es kommt zunächst auf die Ernährung an, nicht auf die Ergänzung. Um den eigenen individuellen Nährstoffbedarf dann abzudecken, wenn das aufgrund einer Lebensphase oder einer Krankheit nicht möglich ist oder einfach, weil die Ernährung nicht alles liefert, können Nahrungsergänzungsmittel durchaus sinnvoll sein. Bei dem riesigen Angebot lohnt es sich, auf Qualität zu achten. Und die muss nicht immer teuer sein wie Du bei mir siehst.
Ich selbst nehme auch einige wenige Ergänzungen regelmäßig, die findest Du bei meinen persönlichen Favoriten.

Wo soll man Nahrungsergänzungsmittel kaufen?

Ich denke, das ist eine Frage des gesunden Menschenverstandes. Denn wannimmer jemand irgendetwas über Ernährung oder Gesundheit im Internet, in der Zeitung, auf netflix oder sonstwo publiziert, ist natürlich eine Agenda dahinter. Es geht darum, mit einem Thema, das zutiefst emotional und für viele Menschen auch verunsichernd ist, Umsätze, Klicks und Meinungen zu generieren. Tja, und da sollte man sich halt dorthin wenden, wo man fachliche und menschliche Qualität bekommt.

Es gibt keine Wundermittel!

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist riesig. Viele Produkte haben hanebüchene Versprechen, die mit der Unwissenheit und Angst der potentiellen Kunden spielen. Sie sind dementsprechend teuer und dafür dann oftmals wirkungslos, wenn nicht sogar schädlich.

Meiner Philosophie entsprechend, solltest Du dort Nahrungsergänzungsmittel kaufen, wo Du eine fachlich kompetente, nachvollziehbare Erklärung über die Wirkweise der Produkte bekommst. Und bitte nicht, wo man Dir teuren Quatsch andreht und Dich zum Kauf drängt. Darüber hinaus muss die Qualität der Produkte und auch der Service so gut sein wie nur möglich. Tja, und dann bestimmst Du, wen bzw. wessen Werte Du unterstützt.
Als mein Kunde hast Du es leicht, denn ich bin erst zufrieden, wenn Du es bist. Als Ernährungsberater will ich, dass Du einfach gesund lebst. Deswegen kannst Du bei mir keine Nahrungsergänzungsmittel kaufen, von denen ich fachlich nicht selbst restlos überzeugt bin. Stammkunden bekommen bei mir Vorteile, sprich mich gerne darauf an.