Online Ernährungsberatung für Deinen individuellen Lebensstil
Ich biete Dir eine auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Online Ernährungsberatung. Was Dich erwartet, ist eine sehr persönliche Ernährungsberatung, die auf wissenschaftlichen Fakten beruht und komplett auf Dich zugeschnitten ist. Dabei suchen wir gemeinsam nach sinnvollen Maßnahmen, mit denen Du Deine Ernährung auf für Dich authentische Weise verändern kannst.
Deine Online Ernährungsberatung für einen individuellen & gesunden Lebensstil – mein Angebot an Dich:
✔ Individuelle ganzheitliche Beratung
✔ Videokurs: ‘Autonom mit Autoimmun’
✔ Blog mit vielen vertiefenden Inhalten
✔ Newsletter zu aktuellen Gesundheitsthemen
✔ Online-Shop mit individueller Beratung
✔ Videos zu gesunder Ernährung
Dich erwarten Leichtigkeit und Tiefe, eine persönliche und herzliche Begleitung, in der Du Dich öffnen kannst mit Deinem Wunsch nach Veränderung. Ich nehme mir Zeit für Dich, für Deine Fragen und Bedürfnisse nach einer bewussten Ernährung und einem authentischen gesunden Lebensstil, der Dir entspricht: Ich stehe Dir mit meiner fachlichen Tiefe, meiner Lebenserfahrung sowie der Erfahrung aus vielen hundert Beratungsstunden, Seminaren in Unternehemen, Kursen und meiner Tätigkeit als Dozent an zwei Instituten, die Ernährungsberater ausbilden zur Seite.
Hier erfährst Du noch mehr über mich.
Du erhältst von mir keine vermeintlichen Wundermittel oder Pauschallösungen, sondern eine individuelle Ernährungsberatung, die sich an Deinen aktuellen Ernährungsgewohnheiten orientiert. Veränderungen wirst Du nachhaltig umsetzen können, wenn Du Dich darauf freust, sie anzugehen.
Manche meiner Klienten kommen für kurze Zeit zu mir, um eine gewünschte Veränderung in ihrem Leben zu integrieren, mit manchen Klienten arbeite ich im Rahmen eines Coachings für einen ganzheitlichen gesunden Lebensstil auch über mehrere Monate oder sogar Jahre. Je nachdem, was Dein Bedarf und Dein Bedürfnis sind.
Unsere Zusammenarbeit beginnt in jedem Fall mit einer 20minütigen kostenfreien Beratung zum Kennenlernen, entweder am Telefon oder per Videocall.
Falls Du eine Autoimmunerkrankung hast, ist mein Videokurs ‘Autonom mit Autoimmun‘ sicher sehr gut für Dich geeignet.
Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir und bin gespannt auf Deinen persönlichen Wunsch nach Veränderung.
Dein
Daniel Aichinger
Lerne in diesem Videokurs mit Deiner Autoimmunerkrankung so gut zu leben wie möglich. Unabhängig von der Therapie, die Du wählst.
Dein gesundes Morgenritual
Gesundes Frühstück: Meine 3 Lieblingsrezepte
Was isst der Ernährungsberater?
Ernährung im Coimbra Protokoll
Als Ernährungscoach unterstütze ich Dich
auf Deinem Weg zu einem gesunden Lebensstil, der zu Dir passt
Ich höre Dir zu, bis wir beide sicher sind, dass ich verstehe, worum es Dir geht und was Deine persönlichen Lebensumstände, Wünsche und Ziele sind. Dann bin ich als Ernährungscoach empathisch an Deiner Seite. Entscheidend ist, was Dich weiterbringt und Dir nützt auf Deinem Weg zu einem authentischen gesunden Lebensstil. Das ist kein enger Weg mit Vorschriften und eiserner Disziplin, sondern oftmals ein leichter aber nachhaltiger Wechsel der Perspektive. Gesunde Ernährung und andere gesunde Gewohnheiten lassen sich lustvoll in Deinen Alltag bringen, oftmals als Ausdruck eines authentischen und entspannten Umgangs mit Dir selbst. Während alle Inhalte auf meiner Efahrung von hunderten Beratungen und Coachings beruhen biete ich Dir in meinen Online Gesundheitscoachings und in der Online Ernährungsberatung keine vorgefertigten Lösungen, sondern unterstütze Dich als Ernährungscoach im offenen Austausch dabei, Deine Ernährung und andere Gewohnheiten so zu gestalten, dass sie nachhaltig zu Dir passen. In diesem Zuge coache ich einige meiner Klienten bei Bedarf auch bei speziellen Lebensfragen oder anstehenden Entscheidungen.
Als Online Ernährungscoach helfe ich Dir beim Abnehmen und biete Dir unter anderem eine Ernährungsberatung bei Erkrankungen (Schilddrüsenerkrankungen, Darmprobleme, Multiple Sklerose, Diabetes u.a.). Ich berate Dich auch bei Lebensmittelintoleranzen (Gluten, Laktose, Fruktose, Histamin etc.). Paare mit Kinderwunsch oder solche, die ein Kind erwarten, untersütze ich darin, diese besondere Zeit mit gesunder Ernährung zu genießen.
Natürlich geht es um fachliches Wissen um die für Dich richtige Ernährung. Aber der noch interessantere Teil ist, wie diese Ernährung zur für Dich freudvollen Gewohnheit wird. Hier nutzen wir echtes Teamwork. Denn Deine Gewohnheiten sinnvoll zu entwickeln gelingt nur, wenn Dir die Veränderungen leicht fallen, Spaß machen und ‘schmecken’. Deswegen habe ich meine Beratung und meinen dazugehörigen Onlineshop ‘piece of cake’ genannt.
Das kannst Du von mir als Ernährungscoach u.a. erwarten:
- Du erhältst eine ganzheitliche persönliche Ernährungsberatung
- Gemeinsam verändern wir Deine Gewohnheiten nachhaltig
- Ich unterstütze Dich beim Abnehmen
- Ich gebe Hinweise zu einer entzündungshemmenden Ernährung
- Paare mit Kinderwunsch / Schwangerschaft dürfen sich in meiner Ernährungsberatung aufgehoben fühlen
- Wir gehen an die Ursachen Deiner Lebensmittelintoleranzen
- Du bekommst Unterstützung auch bei chronischen Erkrankungen
INDIVIDUELLE ERSTBERATUNG
Ganzheitliche Ernährungsberatung, maßgeschneidert für Dich und Deine Lebensumstände
Deine Online Ernährungsberatung
Ich biete Dir Online Ernährungsberatung an. Meine Erfahrungen damit sind hervorragend, auch im Vergleich zu den vielen hundert Beratungen, die ich in Präsenz gegeben habe. Ich bevorzuge mittlerweile Online Ernährungsberatung per Videocall, weil sie uns beiden mehr Freiheit und Flexibilität lässt. Der persönliche Kontakt entsteht dabei erstaunlicherweise sogar noch viel konzentrierter, denn es gibt keine Ablenkung. Probiere es aus mit einer kostenfreien 20minütigen Online Ernährungsberatung zum Kennenlernen.
ERNÄHRUNGSCHECK
Wie gesund ist Deine Ernährung?
pieceofcake.coach auf youtube, facebook und instagram
Auf meinem Youtube Kanal findest Du Videos über gesunde Ernährung und wirkungsvolle Tipps aus der ganzheitlichen Ernährungsberatung. Der Content zu den unterschiedlichen Themen wird Dir eventuell bereits nutzen, ist allerdings nicht das gleiche wie eine individuelle Ernährungsberatung, bei der es um Dich, Deine Ernährung, Bewegung, Schlaf und Deine ganz persönliche Lebenseinstellung geht. Um Deine individuelle Erstberatung zu vereinbaren, kontaktiere mich gerne per Email oder ruf an.
Auf Instagram und facebook motiviere ich Dich regelmäßig zu Deinem gesunden und authentischen Lebensstil.
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Mehr erfahren
Das sagen meine Klienten
Ich wollte wissen, wie ich mich mit meiner Schilddrüsenentzündung (Hashimoto) sinnvoll ernähren kann. Daniel hat mir einen super Ernährungsplan zusammengestellt und mein Bewusstsein für die Wirkungsweise verschiedener Nahrungsmittel geschärft. Die Ernährungsumstellung ist mir leicht gefallen, da ich mich bereits nach einer Woche viel wohler gefühlt habe. Der Erfolg hat sich dann auch an meinen deutlich verbesserten Blutwerten gezeigt.
Daniel hat mich in der Umstellungsphase begleitet, mich ermuntert, entspannt zu bleiben und nicht dogmatisch zu werden. Seine vielen praktischen Ernährungstipps für unterwegs machen es mir möglich, meine neuen Essgewohnheiten selbst auf Reisen aufrecht zu erhalten.
— Nadia, 46, Angestellte
Ich kam zu Daniel zur Ernährungsberatung als ich beruflich und privat grosse Ziele hatte, für deren Umsetzung ich Kraft, Energie und Verlass in meine Gesundheit brauchte.
Daniel empfahl mir Veränderungen in meiner Ernährung, die für mich Schritt für Schritt leicht umsetzbar waren. Interessant war für mich, wie genau er mir dabei Zusammenhänge des Organ- und Zellstoffwechsels erklären konnte.
Ich bin begeistert, wie viel körperliche Ausdauer, Energie und Entspanntheit ich durch meine Ernährungsumstellung gewonnen habe.
— Elisabeth, 39, Stimmtrainerin
Ich war ständig krank, überarbeitet, müde und hatte noch nicht einmal Lust auf die Dinge, die mir eigentlich Spaß gemacht haben. Daniels Beratung hat zunächst meiner Gesundheit auf die Sprünge geholfen, meinen Schlafrhythmus auf die richtige Bahn gebracht und half dabei, meine Lebensfreude wieder zu erwecken.
Daniels Beratung hat nicht nur mit Ernährung zu tun. Ganzheitlich stimmt hier wirklich.
— Marie-Claire, 31, Salesmanagerin
Waren es die Wechseljahre? War es meine Zöliakie? Oder mein Hashimoto? In jedem Fall fühlte ich mich in den letzten zwei Jahren gar nicht gut und hatte stark zugenommen. Vor drei Monaten habe ich den Weg zu Daniel gefunden und Schritt für Schritt habe ich gelernt, gesund und lecker zu essen. Mit seiner kompetenten Begleitung und mit der nötigen Leichtigkeit (daran hat er mich immer wieder erinnert :)) habe ich bis jetzt 8 Kilo abgenommen und damit beinahe wieder mein Wunschgewicht. Und noch wichtiger: Mein Darm und ich fühlen uns wieder gut! Daniel hat recht: It’s a piece of cake. Übrigens, auch darauf habe ich nicht verzichtet. Nicht schlecht, oder? Grazie Daniel!
— Chiara, 55, Bildungsbegleiterin