Welches Mittel brauche ich zur Darmsanierung?
Diese Frage höre ich häufig bei mir im Laden. Nicht immer, aber oft steckt dahinter der Wunsch nach einer schnellen Lösung für die unangenehmen Probleme, die unser Darm uns bereiten kann, wenn er nicht gesund ist. Blähungen, Krämpfe, Verstopfung, Durchfall – und noch unschönere Zustände. Dass ein schnelles Ende der Symptome gewünscht ist, ist vollkommen verständlich. Eine Ernährungsumstellung kann in vielen Fällen recht bald zunächst einmal Ruhe schaffen, den Darm vorübergehend entlasten. Aber alleine Deine Darm-Symptome kontrollieren oder verwalten ist wohl nicht das Ziel. Wenn Du Deine Darmgesundheit in Ordnung bringen willst, braucht es eine Darmsanierung, eine Gesundung des Darmes. Das bedeutet auf der physischen Ebene, dass die Darmschleimhaut, die Mukusschicht (Schleimschicht) darauf und das Mikrobiom, also die Darmbakterien, die entscheidend für Deine Darmgesundheit sind, (wieder) in einen gesunden, harmonischen, aufeinander abgestimmten Zustand gebracht werden.
Glaubst Du, dass das mit einem Mittel geht? Ich auch nicht.
Ernährung, Nahrungsergänzung, emotionale Authentizität
Warum ist Deine Darmgesundheit so angeschlagen, dass Du eine Darmsanierung brauchst? Das ist in aller Regel eine Kombination äußerer und innerer Faktoren: Stress, schlechte Ernährung, wenig guter Schlaf, Traumata, Umweltgifte. Und ich bin – auch wenn es mir nicht leicht fällt, das so unverblümt auszusprechen – in meiner Beratungspraxis noch niemandem begegnet, der eine angeschlagene Darmgesundheit hatte, bei dem nicht auch die Psyche einen merklichen Anteil hatte. Entweder als Ursache oder als Wirkung. Das liegt daran, dass unsere Darmgesundheit und psychische Gesundheit miteinander verbunden sind. Neuronal. Es gibt eine Wechselwirkung. Denn der Darm ist für unsere Gesundheit insgesamt so wichtig, dass unser Stimmungszentrum im Hirn in jeder Millisekunde Bericht erstattet bekommt, wie es dem Darm gerade geht. Wenn es ihm schlecht geht, bekommen wir schlechte Laune oder sogar Depressionen. Und andersherum. Wer etwas psychisch noch nicht verarbeitet hat, kann deswegen Darmprobleme bekommen.
Entspannung, Selbstfürsorglichkeit können zum Umwandeln Deiner Probleme beitragen
Bauchhirn nennt sich diese neuronale Verknüpfung.
Und die kannst und musst Du meiner Meinung nach sogar für eine gelungene Darmsanierung nutzen. Selbst wenn Du in der Ernährung ‘alles richtig’ machst (was auch immer das bedeutet) und perfekt abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu Dir nimmst, wie die, die Du hier kaufen kannst, kommst Du ohne eine authentische Emotionalität, ohne möglicherweise ein Verarbeiten, was auf dieser so verletzlichen emotionalen Ebene Ursache oder Auslöser Deiner Erkrankung, Intoleranz oder Beschwerden war, nicht dahin, die Ursachen für Deine Symptome aufzulösen. Und letztlich sogar in Deine persönliche Stärke umzuwandeln. Welches Mittel brauchst Du für eine Darmsanierung? Dich selbst. Eine geeignete Ernährung und die Produkte hier unten werden Dich fabelhaft unterstützen.
