Bio Chiasamen

8,90 

Bio Chiasamen sind reich an der pflanzlichen essentiellen Omega-3 FettsĂ€ure Alpha-LinolensĂ€ure (ALA), die leicht entzĂŒndungshemmend ist und sich positiv auf Deine Herz-, Hirn- und Augengesundheit auswirkt. DarĂŒber hinaus sind Chiasamen eine gute Quelle fĂŒr Calcium, Eisen und Vitamin B6. Die enthaltenen löslichen Ballaststoffe unterstĂŒtzen Deine Verdauung und pflegen die Darmflora. Machen sich toll im Smoothie, Porridge, MĂŒsli, Brot oder als Chia-Pudding.

Inhalt: 500g

Beschreibung

Bio Chiasamen enthalten pflanzliche Omega-3 FettsÀuren

Bio Chiasamen enthalten die pflanzliche, essentielle Omega-3 FettsĂ€ure Alpha-LinolensĂ€ure, kurz ALA. Sie wirkt leicht entzĂŒndungshemmend und hat einen positiven Einfluss auf Deine Herz-, Hirn- und Augengesundheit. ALA in Deiner ErnĂ€hrung zu haben, z.B. auch mit diesem hervorragenden Hanföl, ist eine gute Sache. Die marinen Omega-3 FettsĂ€uren, EPA und DHA sind jedoch in Ihrem Nutzen fĂŒr die Gesundheit noch entscheidender. Diese marinen (aus dem Meer stammenden) FettsĂ€uren  findest du auch in meinem Shop in veganem Algenöl oder Fischöl.

Chiasamen sind reich an Calcium, Eisen und Vitamin B6

Chiasamen sind ebenfalls eine gute pflanzliche Quelle fĂŒr Calcium (fĂŒr Knochen und ZĂ€hne). Auch Eisen, das Du fĂŒr deine Blutgesundheit und Energieversorgung brauchst und Vitamin B6, das entscheidend fĂŒr Immunsystem, Nerven und Regeneration ist, sind in Chiasamen reichlich vorhanden. Um fĂŒr eine gute Eisenresorption zu sorgen brauchst Du auch ebenfalls genĂŒgend Vitamin C.

Gut fĂŒr die Verdauung und Darmflora

Chiasamen enthalten viele Ballaststoffe, die förderlich fĂŒr Deine Verdauung sind. Wenn Du Chiasamen aufquellen lĂ€sst, bekommen sie eine gelartige Textur aus löslichen Ballaststoffen, welche die Darmflora sanft pflegen.

Bio Chiasamen ganz oder gemahlen essen?

Wenn Du die Vorteile der löslichen Ballaststoffe fĂŒr Deine Verdauung und Darmflora nutzen möchtest, isst Du Chiasamen am besten ganz, z.B. als Chia-Pudding. An die enthaltenen NĂ€hrstoffe kommst Du jedoch besser, wenn Du die Chiasamen vorher mahlst. DafĂŒr kannst Du die Samen einfach bei der Smoothie-Zubereitung mit in den Mixer geben. Und auch dann quellen sie noch auf.

 

Meine Philosophie im Onlineshop und LadengeschÀft:
Erstklassige Produkte, persönliche Beratung, entspanntes Einkaufen, durch den Versand entstehen Rohstoffe

Bio Chiasamen beziehe ich von der ÖlmĂŒhle Solling, einem meiner handverlesenen Hersteller und Lieferanten. Mit meinen GeschĂ€ftspartnern halte ich einen oft ĂŒber Jahre gewachsenen persönlichen Kontakt. Und ich mache nur GeschĂ€fte mit Menschen, die wie ich gerne ihr Bestes geben. In meinem Onlineshop bekommst Du deshalb genau wie in meinem LadengeschĂ€ft in Berlin-Weißensee nur hochwertige Produkte, die ich selbst getestet habe und aus fachlicher Sicht fĂŒr sinnvoll halte. WĂ€hrend der Öffnungszeiten meines Ladens berate ich Dich gerne telefonisch. Du kannst dabei oder danach entspannt online einkaufen. Falls ich gerade in einer ErnĂ€hrungsberatung bin, rufe ich Dich gerne zurĂŒck.
Vom ErnĂ€hrungsberater mit Liebe recherchierte und individuell empfohlene Produkte fĂŒr Deinen gesunden Lebensstil. Durch den Versand Deiner Bestellung entstehen mehr Rohstoffe als verbraucht werden. Gibt es so sonst nirgends.

QualitĂ€t unterstĂŒtzen oder ‚billiger, billiger‘

NatĂŒrlich bekommst Du meine Produkte auch anderswo und möglicherweise hier und da sogar etwas gĂŒnstiger. Falls Du nicht auf jeden Cent achten musst, freue ich mich, wenn Du meinen Service wertschĂ€tzt und mein Kunde bleibst. Damit unterstĂŒtzt Du, dass mein erstklassiges Sortiment immer weiter wĂ€chst. Stammkunden bekommen bei mir zudem Rabatte, sprich mich gerne darauf an.

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