Dieses Bio Ashwagandha Pulver kann Dir bei Schlafstörungen und übermäßigem Stress helfen. Es wirkt beruhigend, angstlösend, antioxidativ und entzündungshemmend. Du kannst einen Teelöffel des Pulvers 1-2 mal täglich neben den Mahlzeiten mit Wasser oder Saft gemischt trinken. Geht auch im Smoothie.
Inhalt: 180g
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Bio Gerstengrassaft Pulver ist fast so gut wie wenn Du Dein Gerstengras selbst anbaust, es täglich auspresst und die Presse reinigst. Gemessen daran, dass Du nur einen Löffel, ein Glas und Wasser brauchst, könntest Du auf die Idee kommen, dass dieses Saftpulver (das eine höhere Nährstoffdichte als das gemahlene ganze Gerstengras hat) für Dich persönlich die bessere, weil praktischere Variante ist. Ich persönlich werde Gerstengras vermutlich auch frühestens anbauen wollen, nachdem ich in Rente gegangen bin.
Ach so, Gerstengras hat jede Menge Nährstoffe wie Eisen, Zink, Vitamin C, Vitamin E, Kalium, Calcium, Selen, Tryptophan, Superoxiddismutase (SOD – ein starkes Antioxidans). Damit kann es Dein Immunsystem stärken, Deine Zellen schützen, Deine Darmgesundheit verbessern, Deinen Blutdruck regulieren, zu einer basenüberschüssigen Ernährung beitragen, Entzündungen hemmen, die körpereigene Entgiftung unterstützen.
Dieses Bio Gerstengrassaftpulver stammt aus den USA und hat Rohkostqualität.
Inhalt: 200g (empfohlene Tagesdosis: 5g)
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Dieser direkt gepresste Bio Granatapfelsaft ist einfach lecker, eine Wohltat. Natürlich kommt er nicht ganz an den dran, den ich traditionell trinke, wenn ich in Tel Aviv auf dem Carmel Market spazieren gehe. Genauer gesagt schmeckt er etwas säuerlicher, aber immer noch gut. Ich trinke ihn u.a. ein paar Minuten bevor ich trainiere, denn die in Granatäpfeln enthaltene Ellagsäure fördert die Durchblutung und ist leistungssteigernd. Dies gilt nach antiker Auffassung nicht nur muskulär, denn traditionell sind Granatäpfel auch als Aphrodisiakum bekannt. Außerdem ist Vitamin C enthalten sowie eine Reihe Mineralstoffe, die wir sicher nicht verschmähen wollen, oder?
Lecker auch zum Frühstück, als kleiner Treat zwischendurch oder wann immer Du willst, denn Granatapfelsaft enthalt keinen nennewerten Fruchtzuckeranteil.
Geöffnet bleibt dieser reine Granatapfelsaft (100% Bio, 100% direkt gepresst) aufgrund seines geschickten Beutels im Kühlschrank bis zu 30 Tage haltbar (dafür ist er aber zu lecker). Der Beutel und auch die Kartonumverpackung sind recycelbar und sparen Abfall.
Inhalt: 3l reiner Bio Granatapfel Direktsaft
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Der Bio Grassaftmix gibt deinem grünen Smoothie noch den letzten Schliff in puncto Nährstoffe. Das grüne Pulver in Rohkostqualität, bestehend aus 5 verschiedenen Bio Grassäften ist reich an Eisen, das wichtig für deine Blutgesundheit ist, Magnesium, das entzündungshemmend wirkt, Kalium, Calcium, Vitamin C und den Vitaminen B1, B2 und B12, das du eigentlich nur in tierischen Produkten findest. Dieser Bio Grassaftmix ist also voller Nährstoffe, Antioxidantien und sekundärer Pflanzenstoffe, die Dein Immunsystem stärken und gut für Deine Darmgesundheit sind.
Falls Du noch kein Fan von grünen Smoothies bist (warum grüne Smoothies so gesund sind, findest du in meinem Blog) kannst du das Pulver in Saft, Shakes oder einfach Wasser mischen.
Der Bio Grassaftmix ist vegan, gluten- und laktosefrei, stammt aus den USA und hat Rohkostqualität.
Inhalt: 200g Pulver (Portionsgrösse: 5g)
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Dieses Kokosöl erfüllt alles, was wir uns wünschen: Es ist biolologisch zertifiziert, mechanisch kaltgepresst inklusive der Samenhaut (was einen intensiveren Geschmack gibt), innerhalb von 72 Stunden nach der Ernte im Glas, fair gehandelt nach den Standards des strengsten Fairtrade Siegels. Es kommt in einem 1l Bügelglas, das Du wiederverwenden kannst. Ein natürliches, unbehandeltes und auch ansonsten unverändertes Produkt. Schmecken tut es extrem gut, denn wegen der erhaltenen Samenhaut hat es ein vollkommeneres Aroma als andere Öle.
Ich nehme es zum Braten, im Kaffee, im Smoothie, im Porridge, zum Ölziehen, für Energyballs, vegane Schokolade, wenn ich trockene Haut habe (habe ich eigentlich nicht, aber trotzdem) und schlichtweg zum Angeben.
Inhalt: 1000 ml
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Der griechische Bio-Kräutertee Cliff von Maria Alevizaki ist wie die anderen auch, eine Wohltat. Er hat eine Zutat: Sideritis syriaca, und zwar die Variante des Krautes, das ausschließlich auf Kreta wächst. Dieser Tee hat eine entzündungshemmende und immunanregende Wirkung. Du kannst ihn aber auch einfach trinken, weil er so gut schmeckt.
Die Verpackung ist komplett biologisch abbaubar und ohne Schadstoffe produziert.
Inhalt: 20 g
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Free ist eine Bio-Kräutertee Mischung von Maria Alevizaki, die ihre exzellenten Kräuter alle direkt aus Kreta bezieht und daraus sehr feine und geschmackvolle Produkte macht.
Der Tee hilft bei Erkältungen, denn er wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und antibakteriell. Du musst aber nicht warten bis Du krank bist. Du darfst ihn auch jederzeit vorher genießen. Wie alle kretischen Bio-Kräutertees in meinem Sortiment ist auch Achooo so aromatisch, dass Du ihn problemlos zweimal aufgiessen kannst.
Die Tees sind beste Qualität, das Handling und die Verpackung ebenfalls. Letztere ist biologisch komplett abbaubar.
Inhalt: 20g
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Der kretische Bio-Kräutertee Love von Maria Alevizaki ist einzigartig. Denn das Dittam Kraut wächst tatsächlich nur auf Kreta. Der Sage nach ist es aphrodisierend, was einen Versuch wert ist, denn super schmecken tut er in jedem Fall und gegen Regelschmerzen soll er auch helfen.
Die Verpackung ist komplett biologisch abbaubar und so wie der Tee auch ohne Schadstoffe produziert.
Inhalt: 20g
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Diese Bio Paranüsse stammen aus Bolivien, wo es noch Böden gibt, die Selen enthalten. Selen ist ein Antioxidans, bindet Schwermetalle, ist wichtig für unser Immunsystem, für die Gesundheit der Schilddrüse, wirkt antiviral, vorbeugend gegen Krebs. Du ahnst es schon: Es ist gut, ausreichend Selen zu haben. Und 2-4 Paranüsse können Deinen Tagesbedarf decken. Wenn man sich das so vor Augen führt, dann ist dieses Produkt schon gar nicht mehr so teuer. Aber es wird noch besser.
Denn im Verbund wirken Mineralstoffe am besten. Paranüsse enthalten ausser Selen auch noch ordentlich Zink (Antioxidans, wichtig für Fruchtbarkeit und Immunsystem) und beinahe absurd viel Kalium (mehr als Bananen), das entscheidend für die Funktion des Herzens ist.
Mineralstoffe (also Mineralien und Spurenelemente) lassen sich ebenfalls immer besser im natürlichen Komplex eines tatsächlichen Lebensmittels resorbieren als isoliert. Deshalb habe ich auch Paranüsse im Angebot und kein isoliertes Selen, Zink oder Kalium. Ausnahme ist dieses Produkt, das bei Herpesausbrüchen helfen kann und bei dem das in Paranüssen enthaltene Arginin wiederum kontraproduktiv wäre.
Aber ich schweife ab. Diese Bio Paranüsse haben höchste Qualität, sind gesund und lecker. Bei 10€ für einmal ins Kino zuckst Du nicht.
Inhalt: 350g
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Mit diesen Kapseln unterstützt du die Eigensynthese von Glutathion, eines körpereigenen Stoffs, der einerseits eines der stärksten Antioxidantien für unseren Körper ist, andererseits einer der wichtigsten Stoffe für die Entgiftung unseres Körpers. Glutathion wird vom Körper selbst gebildet und sollte bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ausreichend vorhanden sein. In Zeiten besonderer Belastung durch Infekte oder erhöhten Stress oder z.B. durch sogenannte Alltagsgifte, kann eine Ergänzung sinnvoll sein. Mit Zink, Selen, Mangan, sowie vielen B Vitaminen, Vitamin C und E enthält neben reduziertem Glutathion alle Mikronährstoffe, die Dein Körper braucht, um selbst Glutathion zu aktivieren.
Entgegen der Empfehlung auf der Packung empfehle ich, nicht 5 Kapseln auf einmal zu nehmen, sondern über den Tag verteilt. Denn Stück für Stück werden die Vitamine besser resorbiert.
Inhalt: 150 Kapseln (hält für 30 Tage)
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Grüne Mutter ist eine sehr gut schmeckende Nährstoffbombe. Du bekommst damit entweder statt Smoothie oder als Zutat für Deinen Smoothie reichlich wasserlösliche B-Vitamine und Vitamin C, die der Körper kaum speichern kann und deswegen bestenfalls täglich bekommt. Aber das ist ja nur der Anfang: Antioxidantien aus Traubenkernextrakt (OPC), Coenzym Q10, Mariendistelsamenextrakt ist super für die Leber, Brennessel für die Nieren, Vitalpilze Reishi, Cordyceps und Shiitake sowie Süßholzwurzel bringen Dein Immunsystem auf Trab, ein paar Darmbakterien sind auch dabei (wenn sie sich an der Magensäure vorbeimogeln), genau so wie Enzyme aus Papaya (Papain) und Ananas (Bromelain) und reichlich Mineralstoffe. Wenn ich Dir alles aufzähle, was an Grüne Mutter Gutes dran und drin ist, ist das Produkt möglicherweise nicht mehr haltbar bevor Du meine ganze Hymne gelesen hast.
Dass Grüne Mutter sehr lecker und sehr gesund ist, wäre meine persönliche Zusammenfassung. Ich tue sie in Smoothies am morgen, gönne mir ein Glas ‘pur’ am Nachmittag und nehme sie auch mit, wenn ich unterwegs bin.
Inhalt: 600g pflanzliches Pulver, reicht für 20 Portionen, jeweils in 300ml Wasser auflösen
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Diese Haarmineralanalyse empfehle ich Dir, wenn Du genau wissen willst, wie Deine Versorgung mit den wichtigsten Mineralstoffen in den letzten zwei bis drei Monaten und deren Verhätnis zueinander war – statt nur eine Momentaufnahme einer Blutabnahme weniger Werte zu bekommen. Mineralstoffmangel ist als Folge industrieller Agrarwirtschaft weiter verbreitet als Vitaminmangel und in bestimmter Hinsicht sogar noch gravierender. Unsere Böden und damit auch alles, was auf ihnen wächst, enthalten immer weniger Mineralstoffe.
Du sendest etwa 2g Haare ins Labor, die Auswertung erfolgt innerhalb von ca. 3 Wochen und wird dir per Email zugesendet. Porto, Laboranalyse und Befund sind im Preis inbegriffen. Getestet werden 28 Mineralstoffe (Mineralien und Spurenelemente), darunter sowohl die für Deine Gesundheit relevantesten als auch die am häufigsten vorkommenden potentiell toxischen Leicht- und Schwermetalle.
Auf den Fotos, kannst Du Dir einen Musterbefund anschauen.
Bei der Auswertung des Testes und beim Definieren etwaiger Maßnahmen helfe ich Dir gerne.
Nicht sinnvoll ist diese Analyse bei sehr kurzen Haaren, Dauerwelle, gebleichten oder (auch mit z.B. Henna) gefärbten Haaren.
Inhalt: 1 Testkit Haarmineralanalyse, portofreier Umschlag, Laboranalyse und Befund
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