Bei Stress und Infekten willst Du schnelle Abhilfe
Und schnellere Abhilfe kannst Du jetzt durchaus mit den richtigen MikronĂ€hrstoffen bekommen. Dr. Volker Schmiedel, einer der bekanntesten deutschen ganzheitlichen Ărzte und Orthomolekularmediziner, empfiehlt sowohl fĂŒr bakterielle als auch fĂŒr virale Infekte folgende 6 NĂ€hrstoffe, die er den ‘Sixpack gegen Infekte’ nennt: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Selen, Zink und marine Omega-3 FettsĂ€uren. Da es sich bei letztgenannten um die FettĂ€suren EPA und DHA handelt könnte man diese NĂ€hrstoffe auch ‘Die Glorreichen Sieben’ nennen.
Sie regulieren bzw. aktivieren und unterstĂŒtzen das Immunsystem bei der Abwehr von Viren und Bakterien. Prinzipiell und eben insbesondere auch bei akuten Infekten.
Da ich grundlegend mehr davon halte, Infekte mit u.a. einer ausgewogenen ErnĂ€hrung zu vermeiden und NĂ€hrstoffe sinnvollerweise ĂŒber die Nahrung und nicht per NahrungsergĂ€nzung zu bekommen, findest Du hier unter anderem Vitamin C und auch Zink&Selen in isolierter Form. Das sind sehr wichtige NĂ€hrstoffe, die ich persönlich nur bei Infekten in dieser Form nehmen wĂŒrde (nur liegt mein letzter Infekt schon einige Jahre zurĂŒck).
Mit dem Vitalpilzprodukt bekommst Du noch einen zusĂ€tzlichen Schub fĂŒr Dein Immunsystem. Das Produkt hat es in sich. Und alle Produkte sind wie immer die besten, die ich kenne.
Bei Herpes AusbrĂŒchen Lysin nehmen und Arginin meiden
Falls Du (regelmĂ€Ăig) HerpesausbrĂŒche hast, dann sind die oben genannten NĂ€hrstoffe wichtig und obendrein noch die AminosĂ€ure Lysin. Die sorgt fĂŒr ein rascheres Ende der AusbrĂŒche wĂ€hrend der Gegenspieler Arginin die Herpesviren ‘fĂŒttert’. Ich biete Dir Lysin als Einzelprodukt und als Lysinkomplex an, der fĂŒr das BekĂ€mpfen akuter Herpes-AusbrĂŒche ausgelegt ist. Schau zusĂ€tzlich auch mal in meinen Blog. Hier findest Du eine ganze Reihe ganzheitlicher MaĂnahmen zur Vermeidung und VerkĂŒrzung von HerpesausbrĂŒchen. Du bekommst dort auch eine zweiseitige Checkliste zum Herunterladen.
NahrungsergÀnzungsmittel bei Stress
Bei Stress und Schlafstörungen können Dir Adaptogene wie z.B. Ashwagandha und auch Hanfölextrakt mit Cannbidiol (CBD) nutzen. Diese wirken ebenfalls entzĂŒndungshemmend wie auch Vitamin D3 und die marinen Omega-3 FettsĂ€uren. NatĂŒrlich sind letztgenannte auch fĂŒr die mentale Belastbarkeit entscheidend. Auch die B Vitamine und Antioxidantien kommen bei Stress oft zu kurz und sind gleichzeitig so wichtig fĂŒr dessen BewĂ€ltigung. Oder isst Du reichlich GemĂŒse und gekeimtes Vollkorngetreide, wenn Du gestrresst bist? Dachte ich mir.
Dann schau Dir mal die HydroVitamine (mit allen B Vitaminen und Vitamin C), OPC + C und auch Sango Meereskoralle an.